お久しぶりです！久々の投稿します！
以前の私
以前の私は、何もしない一日を過ごすと「今日、何もできなかったな」と少し罪悪感を感じていました。
掃除をしたり、買い物に行ったり、勉強したり、ブログを書いたり…
せっかくの休みなんだから、何か一つでもやらないともったいない。そんなふうに思っていた気がします。
でも最近は、「何もしない日も必要なのかもしれない」と思うようになりました。
例えば…
朝、目覚ましをかけずに起きる。
好きな飲み物を飲みながら、ぼーっとテレビを見る。
お腹が空いたら簡単なものを食べて、眠くなったら少し昼寝。
こういう一日は、文字にすると本当に何もしていません（笑）
でも、不思議と次の日には少し元気になっていることがあります。
体だけではなく、頭も休む時間が必要なんでしょうね。
特に「今日はこれをしなきゃ」「次はあれをしなきゃ」と考えていると、休んでいるつもりでも頭の中はずっと忙しいままです。
だから最近は、何もしたくない日は無理に予定を作らないことにしました。
一日くらい何もしなくても、生活はそんなに変わりません。
むしろ、しっかり休んだからこそ「明日はちょっとやってみようかな」と思えることもあります。
頑張る日があるなら、何もしない日があってもいい。
最近はそんなふうに考えています。
皆さんも頑張りすぎず一息いきましょ。
ここまで読んでくださってありがとうございました！
↓よろしくお願いします(/・ω・)/
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