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最近災害が多い日が続きますが、
そのとき大切なのは自助だと考えています。
自助
自助とは、
災害や緊急時に自分自身や家族を守るために行う対策や行動を指します。自助の準備は、災害発生時の初期対応において非常に重要です。以下は、自助のために行っておくべき準備や心構えについてのポイントです。
1. 災害時の備え
- 非常用持ち出し袋: 災害時にすぐに持ち出せるよう、飲料水、食料、応急手当用品、懐中電灯、ラジオ、予備電池、衣類、現金、身分証明書のコピーなどを入れた非常用持ち出し袋を準備しておく。
- 備蓄品の用意: 食料や水、日常生活で必要な医薬品、衛生用品（トイレットペーパー、ティッシュなど）を一定期間分備蓄しておく。
- 家具の転倒防止: 地震に備え、家具や家電の転倒防止対策を行い、避難経路を確保しておく。
2. 避難経路と避難場所の確認
- 自宅や職場、学校周辺の避難経路や避難場所を家族全員で確認しておく。
- 実際に避難ルートを歩いて確認し、危険箇所がないかもチェックする。
3. 家族との連絡方法の確認
- 災害時には電話回線が混雑することがあるため、家族間で連絡を取り合う方法（例えば、SNSやメール、災害伝言ダイヤルなど）を事前に確認しておく。
- 万が一、家族と連絡が取れない場合の集合場所を決めておく。
4. 応急手当の知識
- 応急手当や心肺蘇生法（CPR）の基本的な知識を身につけておく。急病や怪我の際に対応できるよう、簡単な応急処置ができるスキルを習得しておくと安心です。
5. 情報収集と発信
6. 日常の心がけ
- 災害はいつ発生するか分かりません。日頃から災害リスクを意識し、必要な準備を整えておくことが重要です。
- 定期的に家族で防災訓練を行い、災害時にどのように行動するかを確認しておくことも、自助の一環です。
自助の意識を高めておくことで、いざという時に冷静に行動できるようになります。自分自身や家族を守るために、普段から備えを怠らないようにしましょう。
防災リュック
そこで今回は１，災害時の備えとして、おすすめ防災リュックがあります。
LA・PITA「アットレスキュー」
（↓画像クリックでサイトに飛べます。）
このサイトでは、災害時に必要な防災用品をまとめたセットや、個別に購入できる防災グッズが販売されています。
主な特徴
- 豊富な商品ラインナップ: 1人用から複数人用まで、さまざまなニーズに対応した防災セットが揃っています。食料や水、応急処置用品、避難生活に必要なアイテムが一式揃ったセットが特徴です。
- 高品質な製品: LA・PITA製品は、防災士監修のもと、実際に災害時に役立つグッズが選定されており、特に防水性や耐久性に優れたリュックが採用されています。
- 特典・サービス: 公式サイトからの購入には、7日間の返品保証や送料無料といったサービスも提供されています。
「アットレスキュー」で購入することで、信頼性の高い防災セットを手に入れることができ、災害時の安心を得られます。公式サイトで詳細を確認できますので、必要な防災グッズを揃えておくのが良いでしょう。
