昨日まで花粉症とさけんでいた私ですが・・・ えっ？寒すぎやん・・・・？ 今日も朝窓から車をながめていたら そこにはちらっと雪の跡が・・・・(-_-;) 外の温度はなんと-１℃！！ めっちゃ寒いやん！！！！！ 日曜日のあの少し寒かったけど、 春の兆しはどこ…

さて、３回にもわたる花粉症対策をかいてきたのですが、 見やすいようにとAIにまとめてもらいました。( ´艸｀) これで花粉症は前年よりかは少しマシになるように… 願いたいですね。。。（切実） 花粉症の対策には、予防・対処・生活習慣の改善の3つのポイン…

さて、花粉症には生活習慣の改善も良いとされています。 今回はAIで聞いてみました。 花粉症対策：生活習慣の改善 1. 食生活の改善 2. 良質な睡眠を確保する 3. 適度な運動を取り入れる 4. ストレス管理を意識する 花粉症対策：生活習慣の改善 花粉症の症状…

さて、前回は予防だったので、今回は対処です。 花粉症の対策：症状を抑える方法（対処法） 1. 薬を活用する（医薬品での対処） 2. 自然療法・セルフケアで症状を軽減する 3. 生活習慣を見直して症状を和らげる 4. 症状が重い場合の治療法 まとめ 花粉症の対…